Utbildningspaket och tjänster

Vi erbjuder tre olika utbildningspaket som innehåller teoretiska och praktiska moment. Kostnaden är likvärdig med arbetsgivarens utgifter vid sjukdom för den anställde under motsvarande utbildningstid.

Utöver produktpaketen finns det självklart möjlighet att tillsammans med oss skräddarsy den utbildning som passar ditt företag eller din organisation. Vi erbjuder dessutom kortare föreläsningar och workshops inom olika hälsoområden. Kontakta oss gärna för ytterligare information kring våra tjänster och utbildningspaket samt för detaljerad kursinformation.

Active 1 – Detta är vårt minsta paket och det är uppdelat på två utbildningstillfällen under en dag, alternativt två halvdagar. Vid första utbildningstillfället ägnar vi oss åt kost och stresshantering samt har en kort workshop inom dessa områden. Andra utbildningstillfället handlar uteslutande om träning och motion. Vi avslutar med fysiska aktiviteter.

Utbildningens mål är att ge kursdeltagaren övergripande kunskap om vilken mat som är bra respektive mindre bra; verktyg för hur man känner igen och hanterar stressymptom samt en övergripande förståelse för hur träning och motion stärker kroppen.