Active 3 – Vårt mest omfattande utbildningspaket sträcker sig över ett år och är således ett långsiktigt samarbete. Vi utfärdar ett Certifikat som intygar att företaget har en utarbetad hälsopolicy och att hälsa är och kommer att vara en del i företagets strategiska planering. Vi arbetar löpande med företagets medarbetare och träffas både i grupp och individuellt för att säkra den upprättade hälsoplanen. Utbildningen sker i form av föreläsningar, seminarier, workshops och individuella samtal samt olika fysiska aktiviteter.
Utbildningens mål är ge kursdeltagarna de bästa verktygen för att både fysiskt och psykiskt kunna känna sin kapacitet i olika situationer. De ska ha tillräcklig kunskap om livsmedel och dess verkan för att kunna välja näringsriktigt och de ska ha kännedom inom kostområdet i stort samt kunskap om hur vår kropp fungerar och vilken inverkan träning och motion har för vårt välbefinnande.
|